Đừng hỏi sao nhan sắc xuống cấp nếu bạn giữ những thói quen này

0
14

Sử dụng nhiều cách mà nhan sắc chẳng những không cải thiện mà còn xuống cấp không phanh. Đó là bởi vì bạn vẫn giữ những thói quen có phần “tiện tay” tưởng chừng vô hại nhưng lại không tốt cho da chút nào.

Những thói quen không tốt khiến nhan sắc xuống cấp

Thường xuyên kiểm tra điện thoại khi đi ngủ

Nhiều người thường có thói quen sử dụng điện thoại để lướt internet, facebook trước khi đi ngủ mà không hề hay biết rằng, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, ipad, laptop… sẽ gây kích thích hệ thần kinh, dẫn đến chứng khó ngủ, đặc biệt là khi tiếp xúc với mắt ở cự li gần. Trước khi đi ngủ chúng ta nên hạn chế sử dụng điện thoại di động cũng như các thiết bị điện tử để đảm bảo cho chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe của đôi mắt.

Kết quả hình ảnh cho xem điện thoại khi đi ngủ
Ngồi lâu trong điều hòa

Nguyên lý hoạt động của máy lạnh khiến không khí trong phòng khô hanh, làm da mất nước rất nhanh và từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa của da, khiến các nếp nhăn xuất hiện. Trường hợp bất khả kháng của các nhân viên văn phòng phải làm việc nhiều giờ trong môi trường máy lạnh, hãy đặt một cốc nước bên cạnh để làm tăng độ ẩm trong phòng.

Sờ tay lên mặt

Kết quả hình ảnh cho sờ tay lên mặtThói quen này sẽ khiến vi khuẩn từ tay tiếp xúc trực tiếp lên da mặt dễ gây mụn, mẩn ngứa. Các chất dầu trên đầu ngón tay cũng gây khiến vi khuẩn tích tụ trên da, ngấm vào cơ thể qua lỗ chân lông và sinh bệnh. Bạn có thể dùng tay massage da mặt giúp máu lưu thông tốt và khiến mặt đỡ mỏi mệt do làm việc với máy tính quá lâu, tuy nhiên trước đó phải đảm bảo rằng tay đã được rửa sạch.

Chống cằm

Rất nhiều người thường hay có thói quen chống tay trái lên cằm, đặc biệt là khi sử dụng máy tính. Việc chống cằm một bên lâu ngày không chỉ khiến khuôn mặt bị lệch mà nó còn khiến vùng da má và cằm chảy xể, lão hóa nhanh. Bên cạnh đó, chống tay lên cằm cũng không khác gì việc sờ tay lên mặt, chúng đều dễ gây da mụn trứng cá vì lây lan vi khuẩn.

Kết quả hình ảnh cho thói quen chống cằm

Ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đồ cay

Đồ ngọt, chiên và gia vị cay không được khuyến khích đối với làn da đẹp. Đường, dầu mỡ, chất cay đều làm hại làn da và làm bạn già nhanh hơn. Vì thế, trong cuộc sống, bạn chỉ nên ăn những loại đồ ăn này một cách có chừng mực. Hãy để chúng thực sự là những “gia vị” của cuộc sống chứ không nên lạm dụng.

Source : lamthenao[dot]com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here